ЛИЛИЯ ДЕТЮК
Клинический психолог
EMDR-терапевт
IMTT-терапевт
В работе выбираю методы, максимально бережные по отношению к клиенту, позволяющие переработать психологические травмы без повторного
проживания тяжелых чувств
Основные методы работы
| EMDR (ДПДГ) EMDR — метод психотерапии, который работает с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства, зависимости. EMDR способствует установлению новых ассоциаций между болезненными воспоминаниями и позитивным опытом клиента, заменяет ограничивающие убеждения на более адаптивные и ресурсные. В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала EMDR как наиболее эффективную терапию посттравматического стресса. Как работает EMDR смотрите по ссылке IMTT (Терапия трансформации образа Роберта Миллера) IMTT - это эффективная и мягкая форма терапии, которая позволяет не обсуждать случившиеся травматическое событие. Разрешите себе жить свободно и радостно без багажа прошлого и без травматических воспоминаний, которые вызывают боль и страх в настоящем. Как работает IMTT смотрите по ссылке |
Индивидуальные консультации
- самоидентификация (кто Я? какой Я?)
- поведенческие зависимости
- стрессы, тревожные состояния
- страхи, фобии, панические атаки
- релокация и переезды
- неуверенность в себе, слабая самооценка
- потери и горевания
- профессиональное выгорание
- эмоциональные зависимости
- разводы и расставания
- конфликты в семье и на работе
- проблемы выбора, сложности с решениями
- прокрастинация, трудности в достижении целей
- нехватка энергии для жизни и работы
- бессоница, кошмары
Маяк ВНУТРИ
- Групповые консультации объединены общей темой
- Тема ближайшего потока "Моё тело и внешность"
- Всего 6 консультаций 1 раз в неделю, 1 консультация - 90 минут
- встречаемся в Сентябре: 23 и 30
- и продолжаем в Октябре: 07, 14, 21, 28
- Какие темы разберем:
- отношение к телу и к внешности здесь и сейчас
- опыта набора веса, изменений фигуры и внешности (пандемия, переезд, беременность, болезнь, развод, жизненные потрясения)
- отношение к телу и к внешности в разные возрастные периоды
- нелюбимая часть тела/внешности
- наносные идеалы, образы, установки (соц. сети, медийные личности)
Преимущества работы
Психологическая помощь конфиденциальна, то есть вы можете быть уверены, что психолог не разгласит ничего из того, что вы сообщите
В ходе консультации кроме бесед я применяю ряд психотерапевтических техник, благодаря которым результаты видны даже после одного сеанса
Методы краткосрочной терапии: IMTT, EMDR-терапия, Эриксоновский гипноз и НЛПТ помогают эффективно решать тот вопрос, с которым вы обратились
